5 feluri de mancare obligatorii in fiecare zi
de acord cu verdeturile, cerealele si semnitele (nuci, cajun, alune, arahide, floarea soarelui, dovleac – toate crude) pe care am inceput sa le mananc mai mult ca sa scap de cicaleala unui bun amic , caruia acum ii multumesc. Suprinsa ca nu au inclus si fructele (poate si din cauza ca eu mananc foarte multe fructe)!
Pentru o astfel de alimentaţie îţi trebuie bani. Pentru cei mulţi, nu este o alegere.
Bibliotecaru
gresit…a manca sanatos este o alegere de viata care nu tine neaparat de buget…..in loc de oua prajite poti avea oua fierte etc.